سرفصل ها
- تشخیص از دست رفتن اعتماد به نفس
- نشانه های خود انگاره بد
- اختلال شخصیتی نوع وابسته
- اختلال شخصیتی نوع اجتنابی
- هرگز خود یا دیگران را رتبه بندی نکنید
- دستورالعمل برای قبول خود
- مردم را وادارید به شما احترام بگذارند.
- چه کارهایی می توانید انجام دهید؟
نقد و بررسیها